𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Jumping Stretching Board Course with Elena Spaziani
𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Jumping Stretching Board Course with Elena Spaziani
- 主辦單位：
- AT力場
- 報名資格：
- 已完成𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 或 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Level 1 資格認證
- 上課日期：
- 2027/02/06 – 2027/02/13 (2027/2/10休一天)
- 上課時間：
- 09:30-12:30；14:30-17:30
- 課程收費：
- 行政費 TWD22,000元
- 學費：
- USD1,225元
𝐉𝐮𝐦𝐩𝐢𝐧𝐠-𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐚𝐫𝐝 Teacher Training Course 課程介紹
Jumping Strech Board 練習序列是有針對身體功能訓練的序列。通過身體跪，站立，躺，坐著等不同姿勢進行。各種站立訓練提升靈活性，協調性和功能性力量。人工滑道可以讓練習者進行跑步，低衝擊力跳躍，同時水平面有脊柱和骨盆的完全支撐，讓此款器械更適合康復訓練。四個獨立滑盤，轉動的圓盤和跳板，提供富有挑戰的力量和協調性的序列訓練。滑旋槳和滑輪塔也包含在這個器械內。 ”Jumping Stretch Board的培訓一共有8個模塊，分別是Spinal motion series脊柱動作系列，Propeller series螺旋槳系列，Runners aid跑步者增強系列，Cat back series貓背系列，Shoulder-chest-torso series肩膀-胸腔-軀干係列，Adductor series內收肌系列Split series劈叉系列，Jumping series跳躍系列. 八個系列將全面打開身體內部更多維度的可能，以及身體在外界空間中的更多可能。每個系列都設置由易到難的梯度，適合康復病人，普通大眾，以及專業運動員和舞者。
這款機器擁有2個平行的軌跡，上面可以創造性的設置單板，雙板，平衡板等，因此擴展出極具挑戰的動作序列，在這個不平衡的平面，身體肌肉很容易被調動參與到當下，大腿內側，全身的任意隱蔽角落都會接受向內向外延展的挑戰。 最初，機器的設計被用於舞者的跳躍和腿部訓練，現在已在康復，普通人群和專業運動員領域有著不錯的發展。德國萊茵醫院將這款機器應用於脊柱側彎的病人，普通人群可用它來改善高低肩，長短腿，產後媽媽可以用它重塑骨盆區域和改善體態，專業運動員可用它提升脊柱靈活性和輔助全面拉伸。
Master Trainer – Elena Spaziani
Elena Spaziani 出生於意大利錫耶納。在年輕的時候, 她因為被義大利的國家舞蹈學院錄取，而搬到羅馬，並於 1997 年畢業並獲得了學術文憑。
Elena 曾在多家公司和劇院進行專業舞蹈表演，例如蓋爾森基興/伍珀塔爾的 MIR、比勒費爾德劇院、萊茵河畔杜塞爾多夫/杜伊斯堡的德意志歌劇院、日內瓦歌劇院。自 2006 年以來，她一直是 GYROTONIC® Expansion System 的專業講師。與 Uwe Herbstreit 一起 , 她在德國明斯特塔爾創立了 GYROTONIC® Eaglesnest – 歐洲教育中心，並於 2009 年至 2015 年共同管理該中心。Elena 與 GYROTONIC® 方法的創始人 Juliu Horvath 密切合作，後者親自選擇她在他身邊幾個重要場合，例如大師培訓師會議、教育課程和官方 DVD。多年來，她一直在世界各地旅行，與多家工作室合作，受邀教授GYROTONIC®和GYROKINESIS® 教育課程。她保持開放的心態，培養她的興趣和 通過鍛煉的藝術不斷加深她的知識和經驗，從而對運動領域產生好奇心。
Elena：“我從小就對身體文化充滿真誠和真誠的熱情。通過學術教育獲得的知識，作為專業的芭蕾舞演員和長期從事如此有效的運動技術，使我能夠與他人分享這一點，有助於提高日常生活中的身體意識和幸福感。在培訓課程或教育課程中發生的自然互動 , 對我來說是豐富的源泉和我日常工作的動力。