𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Level 2, Program 1 Course with Cherie Appel
𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Level 2, Program 1 Course with Cherie Appel
- 主辦單位：
- AT力場
- 授課師資：
- Master Trainer – Cherie Appel
- 上課日期：
- 2027/03/17 ~ 2027/03/20
- 上課時間：
- 09:30-12:30； 14:00 – 16:00
- 報名資格：
- 已完成 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Level 2 Program 1 Pre-training
- 課程收費：
- 行政費TWD16,000
- 學費：
- USD 700
- 翻譯：
- 此系列課程使用英文教學，不提供口譯老師
GYROTONIC® Level 2, Program 1 課程介紹
GYROTONIC® Level 2, Program 1 正式課程
在本課程中，Gyrotonic 教練將學習 Gyrotonic 第二級第一階的運動序列。
本課程是在 Gyrotonic 第一級課程的基礎上進一步提升，介紹更具挑戰性且能增強耐力的運動序列，包括：
．進階的腿後肌群訓練系列，專注於提升心肺耐力
．進階的手柄裝置訓練，在多種站立姿勢下進行
．在第一級坐姿的基礎上，進行更具挑戰性的手柄裝置運動序列
．第二級的牽引系列訓練
．進階的上半身訓練系列，在站立姿勢下進行
．進階的腹部核心訓練系列
此課程將幫助教練掌握更高階的 Gyrotonic 動作，進一步提升運動技巧與身體控制能力。
Master Trainer – Cherie Appel
培訓大師介紹
Cherie 老師是 GYROTONIC® & GYROKINESIS® Master Trainer，主要於美國與夏威夷教課。Cherie 有非常廣泛的身體運動經驗，包含瑜珈、舞蹈、靜坐與運動解剖學。
Cherie 擅長協助學生將意圖轉變為實際，讓學生深入連接內在力量，達到身體的平衡與自由運用身體的狀態。
更多資訊請上老師的個人官方網站瀏覽：www.cheriedehaven.com