奕安老師的嬋柔運動舒緩課程

奕安老師自陽明大學物理治療暨輔助科技學系畢業後任職於新光教學醫院，擔任臨床物理治療師暨臨床教師，之後轉任上海擔任康復中心店長。在物理治療師的職業經歷中，希望能更拓展對於動作的認識，以及幫助客戶在受傷後完整銜接到日常生活中，因而接觸到嬋柔運動。在授課與培訓的同時感受到其對於身體帶來的舒適及改變，因此近年來著重於嬋柔教學的推廣及與復健的整合，目前以教授嬋柔器械與墊上課程為主。奕安老師擁有五年的嬋柔教學經驗，並持續於台灣、上海、德國及世界各地接受嬋柔進階培訓課程及進修。奕安老師稟持對於人類動作發展的認知與疼痛處理經驗，擅長觀察學生的動作細節，生動的動作指導與以及多元化的指導方式是其深受學生喜愛的特色。

嬋柔運動是一個因應舞者受傷、疼痛而研發出來了運動系統。這個運動系統最重要的精神是找回身體的舒適感，跟我們一起做嬋柔運動的學生在課後感到 “舒服”是指導員的一個重要目標。在這一系列10堂課的課程裡，奕安老師會從不同的身體部位出發，跟學生分享針對這個身體疼痛部位可以加強的嬋柔動作，簡單講解相關的身體骨骼構造，並帶領學生感受自己的身體，慢慢建立起自我的身體覺知。這系列的課程的教學內容與動作適合初學者，亞健康者，以及想要更深入了解嬋柔動作的身體運動的學員。

觀看期限說明

依照嬋柔總部規範，每支課程影片僅提供 7 天的觀看期限。
觀看期限自課程開通日起計算，逾期將無法繼續觀看，敬請留意並妥善安排學習時間。