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嬋柔課上的肋骨連結，到底在連什麼
做 Arch 的時候，很多人會把胸口往前、往…
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嬋柔好老師最後的工作，是讓你不再需要他
剛開始上課的人，幾乎每一個動作都會回頭…
為什麼在嬋柔器械上動，會有種在游泳的感覺
游泳池裡，仰躺著，讓自己浮起來。 那幾秒…
Juliu 說，身體像一把小提琴，弦拉太緊或太鬆都不成調
Juliu Horvath 早年最特別的案例之一，是…
Juliu Horvath 說，大部分人的身體在動，人卻不在場
Juliu Horvath 在一次訪談裡，講了一句很…
Juliu Horvath 說，能量沒有方向的時候，就只是到處亂竄
Juliu Horvath 曾經用一個很生活化的方式…
嬋柔最後給你的，是一種很具體的自由
自由這個詞，用在運動上常常很空泛，好像…
嬋柔練的是什麼：Juliu 說的「能量」，其實是這個意思
動作做到某個瞬間，身體會出現一種說不清…
懂了道理，不代表身體會了
“Theory does not create experienc…