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AT力場植物誌 ｜大安館招牌植物・孟加拉榕
在大安館，如果小豆樹是那位纖細敏感、需…
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50 歲後運動不是「愈多愈好」
五十歲之後，很多人對運動的態度會走向兩…
為什麼有人說，這不是在運動，是在回家
聽過幾種形容嬋柔的說法，最有意思的是這…
有人叫你「深呼吸」，你照做了，然後更煩
這個場景大概不陌生。 事情很多、心很亂的…
為什麼嬋柔老師要你吐氣的時候，帶一點嘆氣的質感？
上課的時候，老師大概說過類似的話。 吐氣…
練了三個月，還是覺得「不熟」，是我太慢嗎？
很多人練到第三個月，會冒出一個念頭。 課…
為什麼你很認真運動，身體卻還是卡卡的？
有一種挫折，很多有在運動的人都懂。 你很…
為什麼小孩跳來跳去不會累，大人動一下就沉重？
看小孩移動是一件很療癒的事。他們蹦蹦跳…
為什麼小孩總是停不下來地轉圈圈？
帶過小孩的人都看過這個畫面。 他們原地轉…